נשירת שיער ממושכת – הגורמים האפשריים והבדיקות שכדאי לבצע בזמן

 מהי נשירת שיער כרונית?

נשירת שיער היא תופעה נפוצה, אך כאשר היא נמשכת לאורך זמן ואינה חולפת – מדובר במצב המכונה נשירת שיער כרונית. בניגוד לנשירה זמנית שמופיעה בעקבות אירוע חד־פעמי, נשירה כרונית משפיעה על זקיקי השיער לאורך תקופה ממושכת ועלולה לפגוע בתהליך צמיחת שיער תקין. מצב זה יכול להופיע אצל גברים וגם שיער אצל נשים, בעוצמות שונות ובדפוסים מגוונים.

 סימנים לנשירה שאינה זמנית

נשירה יומיומית של עד כ־100 שערות נחשבת תקינה. עם זאת, כאשר קיימת נשירה מוגברת ומתמשכת, דילול ניכר או האטה בצמיחת שיער – אלו סימנים לנשירה שאינה זמנית. במקרים מסוימים, הנשירה מלווה בשינוי במרקם השיער או ברגישות בקרקפת.

 כמה זמן נחשב נשירה כרונית

בדרך כלל, נשירה שנמשכת מעל שישה חודשים ברציפות נחשבת כרונית. ברוב המקרים מדובר בתהליך הדרגתי, ולעיתים קשה להבחין מתי התחיל. לכן חשוב לשים לב לשינויים לאורך זמן ולא רק לאירוע נקודתי.

 סיבות נפוצות לנשירת שיער כרונית

קיימים גורמים רבים שעלולים לגרום לנשירה מתמשכת, ולעיתים מדובר בשילוב של כמה סיבות יחד.

 חוסר איזון הורמונלי

חוסר איזון הורמונלי הוא אחד הגורמים המרכזיים לנשירת השיער. שינויים ברמות אסטרוגן, טסטוסטרון או הורמוני בלוטת התריס עלולים לגרום לנשירה. בעיות בבלוטת התריס, למשל, ידועות כמצב שיכול לגרום לנשירת שיער ממושכת אם אינו מאוזן.

 מצבי דחק ומתח מתמשך

מתח נפשי כרוני משפיע על מערכות רבות בגוף, וכמו כן על מחזור חיי השיער. סטרס ממושך עלול לגרום לנשירה על ידי קיצור שלב הצמיחה והכנסת זקיקי השיער לשלב מנוחה מוקדם מדי.

 מחלות כרוניות ותרופות

מחלות אוטואימוניות, סוכרת, אנמיה ומצבים דלקתיים כרוניים עלולים לגרום לנשירת שיער. אלופציה אראטה היא דוגמה למחלה אוטואימונית שבה מערכת החיסון תוקפת את זקיקי השיער. בנוסף, תרופות מסוימות עלולות לגרום לנשירה כתופעת לוואי.

 חסרים תזונתיים מתמשכים

חוסר מתמשך בברזל, אבץ, ויטמין B12 או חלבון עלול לפגוע ביכולת הגוף לייצר שיער חדש. במקרים מסוימים, תזונה לא מאוזנת לאורך זמן תוביל לנשירה כרונית ולא רק זמנית.

 איך מאבחנים נשירת שיער כרונית

אבחון נכון הוא המפתח להתאמת טיפול יעיל ולמניעת החמרה.

 בדיקות דם נדרשות

בדיקות דם הן שלב בסיסי וחשוב בתהליך האבחון. באמצעות בדיקות דם ניתן לזהות חסרים תזונתיים, חוסר איזון הורמונלי, בעיות בבלוטת התריס ומצבים רפואיים נוספים שעלולים לגרום לנשירת שיער.

 בדיקות עור וטריכוסקופיה

בדיקת קרקפת באמצעות טריכוסקופיה מאפשרת הערכה מדויקת של מצב זקיקי השיער, צפיפותם ושלבי הצמיחה. בדיקה זו מסייעת להבחין בין נשירה מפוזרת לבין מצבים ממוקדים.

 מתי לבצע ביופסיה

כאשר קיים חשד למחלה דלקתית, צלקתית או אלופציה אראטה שאינה חד־משמעית, ד ר מומחה עשוי להמליץ על ביופסיה של הקרקפת לצורך אבחון מדויק.

 טיפולים יעילים לנשירת שיער כרונית

הטיפול משתנה בהתאם לגורם, חומרת הנשירה וההיסטוריה הרפואית של המטופל.

 טיפולים רפואיים מוכחים

טיפולים תרופתיים מקומיים או סיסטמיים יכולים לסייע בהאטת הנשירה ולעודד צמיחת שיער. אצל גברים קיימים טיפולים ייעודיים, אך גם שיער אצל נשים מגיב היטב לטיפול מותאם. ברוב המקרים נדרש זמן והתמדה כדי לראות תוצאות.

 טיפולים משקמים ואסתטיים

טיפולים כמו PRP, מזותרפיה או טיפולים משקמים לקרקפת אינם פותרים תמיד את הסיבה, אך יכולים לשפר את איכות השיער והמראה הכללי. כמו כן, הם תומכים בפעילות זקיקי השיער הקיימים.

 שינויי תזונה והרגלי חיים

איזון תזונתי, הפחתת מתח נפשי, שינה מספקת ופעילות גופנית הם חלק בלתי נפרד מהתמודדות עם נשירה כרונית. אורח חיים בריא עשוי להפחית גורמים שממשיכים לגרום לנשירה לאורך זמן.

 מתי לפנות למומחה שיער

 סימנים שמצב דורש טיפול

נשירה שנמשכת חודשים, דילול בולט, קרחות מקומיות או החמרה פתאומית – כל אלו מצבים שבהם חשוב לפנות לרופא ולא להמתין. אבחון מוקדם עשוי למנוע החמרה.

 יתרונות של טיפול מוקדם

טיפול מוקדם מגדיל משמעותית את הסיכוי לבלום את התהליך ואף לשפר את מצב השיער. נשירת שיער היא לא גזירת גורל, ובמקרים רבים ניתן להשיג שיפור משמעותי כאשר מטפלים בזמן ובאופן מותאם.